Syndróm užívania konope – čo by ste mali vedieť

� Čo je syndróm užívania konope

Syndróm užívania konope (angl. Cannabis Use Disorder) označuje stav, keď sa užívanie konope stáva problematickým a vedie k telesným, psychickým alebo sociálnym ťažkostiam.
Nejde len o „závislosť“ v klasickom zmysle, ale o súbor príznakov, ktoré naznačujú, že konope má nad životom človeka väčší vplyv, než by malo.

� Účinky konope – dve strany jednej rastliny

Možné pozitíva:

  • Uvoľnenie, zníženie stresu a úzkosti

  • Zlepšenie spánku

  • Tlmenie bolesti a zápalu

  • Zlepšenie nálady a tvorivosti

Riziká nadmerného alebo dlhodobého užívania:

  • Zhoršenie pamäti, pozornosti a motivácie

  • Úzkosť, paranoia alebo panické ataky

  • Riziko vzniku psychotických epizód u citlivých osôb

  • Sociálne a pracovné problémy

  • Abstinenčné príznaky po vysadení – nespavosť, podráždenosť, nechutenstvo

⚖️ Ako rozpoznať problém

Podľa odborných kritérií (DSM-5) sa syndróm užívania konope prejavuje, ak sa počas 12 mesiacov objavia aspoň dva z týchto príznakov:

  • Silné nutkanie užívať konope

  • Strata kontroly nad množstvom alebo frekvenciou

  • Veľa času venovaného získaniu alebo užívaniu

  • Pokračovanie napriek škodlivým dôsledkom

  • Zvýšená tolerancia (potreba väčších dávok)

  • Abstinenčné príznaky po vysadení

  • Užívanie vedie k zanedbávaniu povinností alebo záujmov

� Prečo k tomu dochádza

Na vznik syndrómu vplýva viacero faktorov:

  • genetická predispozícia a citlivosť nervového systému

  • psychické ťažkosti (napr. depresia, úzkosť, trauma)

  • sociálne prostredie, stres, tlak rovesníkov

  • skorý začiatok užívania v tínedžerskom veku

� Prevencia a pomoc

  • Otvorená komunikácia – o účinkoch aj rizikách bez moralizovania

  • Zodpovedné používanie – poznanie vlastných limitov, prestávky v užívaní

  • Podpora duševného zdravia – šport, spánok, hobby, CBD produkty ako alternatíva bez THC

  • Odborná pomoc – psychológ, adiktológ, terapeut pri ťažkostiach s kontrolou

� Záver

Cieľom nie je démonizovať konope, ale pochopiť, kedy sa z rastliny stáva riziko.
Informovanosť, otvorenosť a včasná pomoc sú najlepšou prevenciou syndrómu užívania konope – či už u mladých ľudí, alebo u dospelých používateľov.